Vous avez certainement entendu les expressions suivantes : « le temps presse », « les jours passent trop vite », « je n’ai pas le temps », « je manque de temps pour faire ceci ou cela », etc. Peut-être avez-vous vous-même utilisé ces expressions lorsque vous n’avez…
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L’ikigai est un terme trouvant son origine au Japon. Littéralement, ikigai signifie raison de vivre. Ce terme signifie donc tout ce qui donne l’envie de se lever chaque matin. Identifier son ikigai est essentiel afin de trouver le sens de…
Lire la suitePour parfaire la gestion des émotions négatives, vous avez le choix entre plusieurs techniques. Pour obtenir un résultat à la hauteur de vos attentes, les spécialistes recommandent d’opter pour le coaching. Avant de vous focaliser sur le prix de séance,…
Lire la suitePour atteindre un ou plusieurs objectifs, il faut parfois faire appel à un accompagnateur et suivre des séances de coaching. De nos jours, les experts en la matière classent ce genre de programme en trois catégories. En premier lieu, il…
Lire la suiteDe nombreuses personnes ont tendance à assimiler le coach à un conseiller ou un formateur. Il s’agit plutôt d’un accompagnateur. Dans un cadre professionnel, il vous aide à faire émerger la meilleure solution lors d’une situation donnée. Ce spécialiste ne…
Lire la suiteConnaissez-vous le « coaching personnel » ? Il s’agit d’un accompagnement visant le développement professionnel et/ou personnel d’un individu donné. Il présente les mêmes caractéristiques que le coaching professionnel. Néanmoins, dans ce cas, c’est le particulier qui a fait appel…
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